10.0 km | 01:01:11 | 06:07/km日期: 2020-12-05 21:42 - 平均心率: 117 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'09" / 06'37" / 06'42" / 06'04" / 05'53" / 06'00" / 05'43" / 05'56" / 05'29" / 2816'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'09") | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'37" | 00:13'46" |
| 3 | 06'42" | 00:20'28" |
| 4 | 06'04" | 00:26'32" |
| 5 | 05'53" | 00:32'25" |
| 6 | 06'00" | 00:38'25" |
| 7 | 05'43" | 00:44'08" |
| 8 | 05'56" | 00:50'04" |
| 9 | 05'29" | 00:55'33" |
| 10.0 | 05'37" | 01:01'11" |
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