8.0 km | 00:42:38 | 05:19/km日期: 2020-12-28 10:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'38" / 05'24" / 05'21" / 05'24" / 05'31" / 05'18" / 05'12" / 05'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'47" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'24" | 00:11'02" |
| 3 | 05'21" | 00:16'23" |
| 4 | 05'24" | 00:21'47" |
| 5 | 05'31" | 00:27'18" |
| 6 | 05'18" | 00:32'36" |
| 7 | 05'12" | 00:37'48" |
| 8 | 05'05" | 00:42'53" |
| 8.0 | 03'19" | 00:42'54" |
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