5.0 km | 00:40:02 | 07:58/km日期: 2020-12-29 21:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'28" / 08'45" / 08'39" / 07'27" / 07'32" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'30") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
68.76 km 
asics tartheredge 2 累積 :
406.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'45" | 00:16'13" |
| 3 | 08'39" | 00:24'52" |
| 4 | 07'27" | 00:32'19" |
| 5 | 07'32" | 00:39'51" |
| 5.0 | 10'23" | 00:40'06" |
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