4.0 km | 00:20:49 | 05:11/km日期: 2020-12-31 18:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'14" / 05'23" / 05'05" / 05'06" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'25" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'23" | 00:10'37" |
| 3 | 05'05" | 00:15'42" |
| 4 | 05'06" | 00:20'48" |
| 4.0 | 03'31" | 00:20'50" |
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