7.0 km | 00:52:07 | 07:25/km日期: 2020-12-24 16:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 8456 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'35" / 07'30" / 07'32" / 07'28" / 07'15" / 06'59" / 07'35" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'39") | 1001 / 1001 | 171 / 76 |
| 2 | | 07'27" (+00'29") | 1001 / 2003 | 163 / 82 |
| 3 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 3003 | 160 / 82 |
| 4 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 4003 | 160 / 83 |
| 5 | | 07'13" (+00'15") | 1001 / 5005 | 160 / 86 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6005 | 161 / 88 |
| 7 | | 07'38" (+00'40") | 1000 / 7005 | 158 / 82 |
| 8 | | 08'40" (+01'42") | 9 / 7015 | 144 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.75 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'30" | 00:15'05" |
| 3 | 07'32" | 00:22'37" |
| 4 | 07'28" | 00:30'05" |
| 5 | 07'15" | 00:37'20" |
| 6 | 06'59" | 00:44'19" |
| 7 | 07'35" | 00:51'54" |
| 7.0 | 13'32" | 00:52'07" |
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