7.8 km | 00:55:58 | 07:08/km日期: 2020-12-26 11:00 - 平均心率: 115 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'37" / 07'25" / 06'00" / 07'19" / 07'16" / 07'45" / 06'16" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+02'45") | 841 / 7841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 273.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'25" | 00:14'02" |
| 3 | 06'00" | 00:20'02" |
| 4 | 07'19" | 00:27'21" |
| 5 | 07'16" | 00:34'37" |
| 6 | 07'45" | 00:42'22" |
| 7 | 06'16" | 00:48'38" |
| 7.8 | 08'44" | 00:55'59" |
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