7.1 km | 00:41:36 | 05:53/km日期: 2020-12-27 07:37 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'54" / 06'07" / 05'55" / 05'56" / 05'48" / 05'48" / 05'46" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'07" | 00:13'01" |
| 3 | 05'55" | 00:18'56" |
| 4 | 05'56" | 00:24'52" |
| 5 | 05'48" | 00:30'40" |
| 6 | 05'48" | 00:36'28" |
| 7 | 05'46" | 00:42'14" |
| 7.1 | 04'51" | 00:42'32" |
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