5.1 km | 00:46:48 | 09:05/km日期: 2021-01-03 06:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 12°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'44" / 08'54" / 08'16" / 09'08" / 10'35" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'56" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'54" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'47" (+00'41") | 652 / 2652 |
4 | | 08'06" | 1000 / 3652 |
5 | | 10'36" (+02'30") | 1000 / 4652 |
6 | | 09'10" (+01'04") | 492 / 5144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 39.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 08'54" | 00:17'38" |
3 | 08'16" | 00:25'54" |
4 | 09'08" | 00:35'02" |
5 | 10'35" | 00:45'37" |
5.1 | 06'47" | 00:46'36" |