7.0 km | 00:39:58 | 05:41/km日期: 2020-12-25 22:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 00'06" / 00'04" / 05'08" / 05'45" / 05'46" / 05'41" / 05'23" / 02'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'06" | 00:00'06" |
| 2 | 00'04" | 00:00'10" |
| 3 | 05'08" | 00:05'18" |
| 4 | 05'45" | 00:11'03" |
| 5 | 05'46" | 00:16'49" |
| 6 | 05'41" | 00:22'30" |
| 7 | 05'23" | 00:27'53" |
| 7.0 | 02'15" | 00:27'55" |
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