5.3 km | 00:29:09 | 05:28/km日期: 2020-12-26 07:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 5506 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'52" / 05'29" / 05'15" / 05'19" / 05'16" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'38") | 1001 / 1001 | 184 / 91 |
| 2 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 2001 | 189 / 96 |
| 3 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 3002 | 190 / 98 |
| 4 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 4003 | 189 / 98 |
| 5 | | 05'16" | 1001 / 5005 | 189 / 100 |
| 6 | | 05'47" (+00'31") | 316 / 5321 | 189 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'29" | 00:11'21" |
| 3 | 05'15" | 00:16'36" |
| 4 | 05'19" | 00:21'55" |
| 5 | 05'16" | 00:27'11" |
| 5.3 | 06'06" | 00:29'09" |
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