8.0 km | 00:41:00 | 05:07/km日期: 2020-12-26 07:49 - 總爬升: 126 m - 地點: 凹子底公園 - 天氣: 晴~微冷 - 平均心率: 139 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'01" / 05'05" / 05'06" / 05'04" / 05'09" / 05'05" / 05'13" / 05'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.39 km 
母子鱷魚 跟來勁Y拖一寶藍 累積 :
2069.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'05" | 00:10'06" |
| 3 | 05'06" | 00:15'12" |
| 4 | 05'04" | 00:20'16" |
| 5 | 05'09" | 00:25'25" |
| 6 | 05'05" | 00:30'30" |
| 7 | 05'13" | 00:35'43" |
| 8 | 05'17" | 00:41'00" |
| 8.0 | 07'21" | 00:41'02" |
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