10.3 km | 01:00:05 | 05:51/km日期: 2020-12-26 15:40 - 平均心率: 176 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'17" / 05'14" / 05'16" / 05'22" / 05'33" / 06'28" / 06'25" / 06'13" / 06'56" / 05'53" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'13") | 268 / 10268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'14" | 00:10'31" |
| 3 | 05'16" | 00:15'47" |
| 4 | 05'22" | 00:21'09" |
| 5 | 05'33" | 00:26'42" |
| 6 | 06'28" | 00:33'10" |
| 7 | 06'25" | 00:39'35" |
| 8 | 06'13" | 00:45'48" |
| 9 | 06'56" | 00:52'44" |
| 10 | 05'53" | 00:58'37" |
| 10.3 | 05'28" | 01:00'05" |
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