10.5 km | 01:00:07 | 05:43/km日期: 2020-12-26 20:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 783 Cal - 總步數: 10784 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'35" / 05'26" / 05'25" / 05'30" / 05'46" / 05'37" / 05'44" / 05'50" / 05'39" / 05'59" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 1000 | 179 / 99 |
| 2 | | 05'31" (+00'01") | 1001 / 2001 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3002 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'40" (+00'10") | 1001 / 4003 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1002 / 5005 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'45" (+00'15") | 1001 / 6007 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'49" (+00'19") | 1001 / 7009 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 8009 | 179 / 95 |
| 9 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 9009 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'55" (+00'25") | 1002 / 10012 | 179 / 94 |
| 11 | | 05'36" (+00'06") | 472 / 10485 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.56 km 
kalen sole+500 累積 :
500.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'26" | 00:11'01" |
| 3 | 05'25" | 00:16'26" |
| 4 | 05'30" | 00:21'56" |
| 5 | 05'46" | 00:27'42" |
| 6 | 05'37" | 00:33'19" |
| 7 | 05'44" | 00:39'03" |
| 8 | 05'50" | 00:44'53" |
| 9 | 05'39" | 00:50'32" |
| 10 | 05'59" | 00:56'31" |
| 10.5 | 07'24" | 01:00'07" |
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