4.1 km | 00:25:21 | 06:09/km日期: 2020-12-24 20:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'38" / 04'37" / 11'05" / 04'31" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" | 28 / 2028 |
| 4 | | 02:08'43" (+04'38") | 52 / 2080 |
| 5 | | 04'35" (+00'30") | 1000 / 3080 |
| 6 | | 04'29" (+00'24") | 1000 / 4080 |
| 7 | | 04'23" (+00'18") | 37 / 4118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'37" | 00:09'15" |
| 3 | 11'05" | 00:20'20" |
| 4 | 04'31" | 00:24'51" |
| 4.1 | 04'14" | 00:25'21" |
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