5.5 km | 00:36:42 | 06:39/km日期: 2020-12-26 07:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'00" / 05'05" / 09'50" / 05'01" / 06'12" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+03'54") | 388 / 388 |
| 2 | | 06'35" (+02'18") | 432 / 820 |
| 3 | | 05'28" (+01'11") | 562 / 1383 |
| 4 | | 04'49" (+00'32") | 622 / 2005 |
| 5 | | 04'17" | 741 / 2747 |
| 6 | | 25'22" (+21'05") | 275 / 3023 |
| 7 | | 04'26" (+00'09") | 679 / 3702 |
| 8 | | 05'29" (+01'12") | 551 / 4253 |
| 9 | | 06'03" (+01'46") | 527 / 4781 |
| 10 | | 07'02" (+02'45") | 733 / 5514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'05" | 00:12'05" |
| 3 | 09'50" | 00:21'55" |
| 4 | 05'01" | 00:26'56" |
| 5 | 06'12" | 00:33'08" |
| 5.5 | 06'55" | 00:36'42" |
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