10.3 km | 01:08:24 | 06:36/km日期: 2020-12-27 06:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'57" / 07'00" / 06'27" / 07'05" / 06'26" / 06'34" / 06'39" / 06'38" / 06'26" / 06'27" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" | 338 / 10338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'00" | 00:15'57" |
| 3 | 06'27" | 00:22'24" |
| 4 | 07'05" | 00:29'29" |
| 5 | 06'26" | 00:35'55" |
| 6 | 06'34" | 00:42'29" |
| 7 | 06'39" | 00:49'08" |
| 8 | 06'38" | 00:55'46" |
| 9 | 06'26" | 01:02'12" |
| 10 | 06'27" | 01:08'39" |
| 10.3 | 06'14" | 01:10'46" |
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