28.3 km | 03:26:47 | 07:17/km日期: 2020-12-25 08:08 - 總爬升: 983 m - 地點: 中寮山 - 天氣: 涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 3284 Cal - 總步數: 31289 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 10'52" / 08'52" / 08'25" / 07'38" / 08'42" / 06'45" / 07'21" / 07'05" / 05'14" / 05'34" / 06'05" / 06'03" / 06'01" / 06'34" / 07'39" / 08'06" / 06'16" / 06'25" / 07'26" / 08'00" / 08'34" / 10'34" / 09'00" / 06'27" / 08'12" / 06'15" / 05'21" / 06'59" / 01'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'49" (+05'33") | 1004 / 1004 | 99 / 92 |
| 2 | | 08'51" (+03'35") | 1000 / 2004 | 142 / 79 |
| 3 | | 08'22" (+03'06") | 1005 / 3010 | 144 / 82 |
| 4 | | 07'37" (+02'21") | 1000 / 4011 | 153 / 85 |
| 5 | | 08'41" (+03'25") | 1000 / 5011 | 150 / 76 |
| 6 | | 06'43" (+01'27") | 1002 / 6014 | 159 / 93 |
| 7 | | 07'19" (+02'03") | 1002 / 7017 | 155 / 87 |
| 8 | | 07'04" (+01'48") | 1002 / 8019 | 155 / 90 |
| 9 | | 05'16" | 1006 / 9026 | 163 / 115 |
| 10 | | 05'28" (+00'12") | 1001 / 10027 | 162 / 112 |
| 11 | | 06'07" (+00'51") | 1002 / 11030 | 160 / 101 |
| 12 | | 05'59" (+00'43") | 1007 / 12038 | 162 / 102 |
| 13 | | 06'01" (+00'45") | 1002 / 13041 | 162 / 102 |
| 14 | | 06'36" (+01'20") | 1008 / 14049 | 160 / 94 |
| 15 | | 07'35" (+02'19") | 1004 / 15054 | 153 / 85 |
| 16 | | 07'59" (+02'43") | 1004 / 16058 | 141 / 88 |
| 17 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 17059 | 162 / 98 |
| 18 | | 06'23" (+01'07") | 1012 / 18072 | 161 / 97 |
| 19 | | 07'26" (+02'10") | 1002 / 19075 | 150 / 89 |
| 20 | | 07'58" (+02'42") | 1005 / 20080 | 153 / 81 |
| 21 | | 08'33" (+03'17") | 1002 / 21082 | 147 / 79 |
| 22 | | 10'32" (+05'16") | 1006 / 22089 | 140 / 67 |
| 23 | | 08'50" (+03'34") | 1006 / 23096 | 149 / 75 |
| 24 | | 06'25" (+01'09") | 1003 / 24099 | 159 / 97 |
| 25 | | 08'17" (+03'01") | 1020 / 25119 | 152 / 79 |
| 26 | | 06'06" (+00'50") | 1004 / 26123 | 162 / 100 |
| 27 | | 05'23" (+00'07") | 1002 / 27126 | 165 / 112 |
| 28 | | 07'25" (+02'09") | 944 / 28070 | 158 / 84 |
高雄eric234
留言 
丫拖 yellow 累積 : 2128.5 km
展開計圈分析
