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    Kevin叔叔 新北市
    ID 2616
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kevin叔叔 
    全馬 | 04:17:16 | 06:05/km | 第22馬
    2014 臺北富邦馬拉松賽
    官方成績
    日期2014-12-21
    成績04:17:16
    總名次1843 / 5318
    分組名次653 / 1665
    平均速度06:05/km
    官方證書
    Kevin叔叔

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'17")
    		00:32'17" (+06'24")00:59'34" (+06'42")
    10 km(00:59'34")
    		00:27'17" (+01'24")
    15 km(01:26'33")
    		00:26'59" (+01'06")00:52'52"
    20 km(01:52'26")
    		00:25'53"
    25 km(02:20'42")
    		00:28'16" (+02'23")00:58'03" (+05'11")
    30 km(02:50'29")
    		00:29'47" (+03'54")
    35 km(03:25'11")
    		00:34'42" (+08'49")01:11'10" (+18'18")
    40 km(04:01'39")
    		00:36'28" (+10'35")
    Finish(04:17:16)

    日期: 2014-12-21 07:00 - 總爬升: 398 m - 地點: 北富馬 - 卡路里: 3256 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'42"  (09'42")
    		09'41" (+04'57")1001 / 1001
    2
    05'55"  (15'37")
    		05'55" (+01'11")999 / 2000
    3
    05'34"  (21'11")
    		05'33" (+00'49")1002 / 3002
    4
    05'40"  (26'51")
    		05'39" (+00'55")1000 / 4002
    5
    05'29"  (32'20")
    		05'29" (+00'45")998 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'43"  (38'03")
    		05'43" (+00'59")999 / 6000
    7
    05'18"  (43'21")
    		05'17" (+00'33")1001 / 7001
    8
    05'25"  (48'46")
    		05'24" (+00'40")1001 / 8002
    9
    05'20"  (54'06")
    		05'21" (+00'37")995 / 8998
    10
    05'30"  (59'36")
    		05'30" (+00'46")999 / 9998
    11
    05'53"  (01:05'29")
    		05'53" (+01'09")998 / 10997
    12
    05'21"  (01:10'50")
    		05'20" (+00'36")1001 / 11998
    13
    05'22"  (01:16'12")
    		05'23" (+00'39")996 / 12994
    14
    05'05"  (01:21'17")
    		05'05" (+00'21")997 / 13992
    15
    05'19"  (01:26'36")
    		05'19" (+00'35")996 / 14989
    16
    05'10"  (01:31'46")
    		05'10" (+00'26")998 / 15988
    17
    05'17"  (01:37'03")
    		05'17" (+00'33")999 / 16987
    18
    05'30"  (01:42'33")
    		05'30" (+00'46")998 / 17986
    19
    04'44"  (01:47'17")
    		04'44"996 / 18982
    20
    05'05"  (01:52'22")
    		05'04" (+00'20")1001 / 19984
    21
    06'49"  (01:59'11")
    		06'49" (+02'05")998 / 20982
    22
    05'12"  (02:04'23")
    		05'11" (+00'27")1000 / 21983
    23
    05'18"  (02:09'41")
    		05'17" (+00'33")1000 / 22984
    24
    05'39"  (02:15'20")
    		05'38" (+00'54")1000 / 23984
    25
    05'18"  (02:20'38")
    		05'18" (+00'34")998 / 24982
    26
    05'53"  (02:26'31")
    		05'52" (+01'08")1001 / 25984
    27
    05'37"  (02:32'08")
    		05'37" (+00'53")999 / 26984
    28
    06'02"  (02:38'10")
    		06'01" (+01'17")1000 / 27984
    29
    06'15"  (02:44'25")
    		06'15" (+01'31")998 / 28982
    30
    05'51"  (02:50'16")
    		05'50" (+01'06")1000 / 29983
    31
    06'12"  (02:56'28")
    		06'11" (+01'27")1000 / 30983
    32
    06'55"  (03:03'23")
    		06'54" (+02'10")1001 / 31984
    33
    06'27"  (03:09'50")
    		06'27" (+01'43")998 / 32982
    34
    07'58"  (03:17'48")
    		07'58" (+03'14")999 / 33982
    35
    07'03"  (03:24'51")
    		07'02" (+02'18")1001 / 34984
    36
    06'19"  (03:31'10")
    		06'19" (+01'35")999 / 35983
    37
    07'07"  (03:38'17")
    		07'06" (+02'22")1000 / 36983
    38
    07'26"  (03:45'43")
    		07'26" (+02'42")999 / 37983
    39
    07'20"  (03:53'03")
    		07'20" (+02'36")999 / 38983
    40
    07'59"  (04:01'02")
    		07'58" (+03'14")1001 / 39984
    41
    06'52"  (04:07'54")
    		06'52" (+02'08")999 / 40983
    42
    06'55"  (04:14'49")
    		06'54" (+02'10")1001 / 41984
    43
    06'06"  (04:20'55")
    		06'06" (+01'22")998 / 42982

    期末測驗未達目標，是最沮喪、失落的一馬，沒有理由藉口，純粹是自己跑得不好...

    10K: 1:01:51 (0:57:39)
    20K: 1:54:21 (1:50:09) (0:52:30)
    30K: 2:53:28 (2:49:16) (0:59:07)
    42K: 4:21:27 (4:17:16)

    賽前宣言: 嗯
    12月累積里程 : 136.96 km ASICS TARTHER 30TH 累積 : 1010.1 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    家芸, kevinkao 和其他 5 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'34"00:09'34"
    205'57"00:15'31"
    305'32"00:21'03"
    405'42"00:26'45"
    505'32"00:32'17"
    605'44"00:38'01"
    705'19"00:43'20"
    805'24"00:48'44"
    905'21"00:54'05"
    1005'29"00:59'34"
    1105'56"01:05'30"
    1205'20"01:10'50"
    1305'19"01:16'09"
    1405'07"01:21'16"
    1505'17"01:26'33"
    1605'12"01:31'45"
    1705'21"01:37'06"
    1805'32"01:42'38"
    1904'40"01:47'18"
    2005'08"01:52'26"
    2106'49"01:59'15"
    2205'12"02:04'27"
    2305'19"02:09'46"
    2405'37"02:15'23"
    2505'19"02:20'42"
    2605'58"02:26'40"
    2705'36"02:32'16"
    2806'02"02:38'18"
    2906'17"02:44'35"
    3005'54"02:50'29"
    3106'12"02:56'41"
    3207'02"03:03'43"
    3306'25"03:10'08"
    3408'00"03:18'08"
    3507'03"03:25'11"
    3606'19"03:31'30"
    3707'10"03:38'40"
    3807'36"03:46'16"
    3907'22"03:53'38"
    4008'01"04:01'39"
    4109'49"04:11'28"
    4203'46"04:15'14"
    4306'04"04:21'18"
    43.100'47"04:21'23"

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