2.0 km | 00:10:13 | 05:02/km日期: 2020-12-23 20:44 - 平均心率: 171 - 卡路里: 50 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'07" / 05'01" / 03'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'03" (+00'04") | 402 / 402 |
2 | | 05'04" (+00'05") | 409 / 811 |
3 | | 04'59" | 406 / 1217 |
4 | | 05'02" (+00'03") | 406 / 1624 |
5 | | 05'01" (+00'02") | 404 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'01" | 00:10'08" |
2.0 | 03'23" | 00:10'14" |