8.2 km | 00:46:06 | 05:38/km日期: 2020-12-24 19:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'45" / 05'31" / 05'58" / 06'01" / 05'55" / 05'57" / 05'52" / 04'12" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'59") | 176 / 8176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.74 km 
Nike 4%_2 累積 :
206.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'31" | 00:11'16" |
| 3 | 05'58" | 00:17'14" |
| 4 | 06'01" | 00:23'15" |
| 5 | 05'55" | 00:29'10" |
| 6 | 05'57" | 00:35'07" |
| 7 | 05'52" | 00:40'59" |
| 8 | 04'12" | 00:45'11" |
| 8.2 | 05'12" | 00:46'06" |
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