7.0 km | 00:39:58 | 05:41/km日期: 2020-12-24 18:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'49" / 05'52" / 05'47" / 05'28" / 05'43" / 05'35" / 05'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'48") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
286.45 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
911.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'52" | 00:11'41" |
| 3 | 05'47" | 00:17'28" |
| 4 | 05'28" | 00:22'56" |
| 5 | 05'43" | 00:28'39" |
| 6 | 05'35" | 00:34'14" |
| 7 | 05'37" | 00:39'51" |
| 7.0 | 06'17" | 00:39'59" |
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