Kuan Chiou 2020/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Chiou 基隆
ID 484194

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7.0 km | 00:42:28 | 06:01/km

日期: 2020-12-25 18:31 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'33" / 05'37" / 05'50" / 06'14" / 05'40" / 06'33" / 05'47" / 05'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 48.47 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'37"	00:12'10"
3	05'50"	00:18'00"
4	06'14"	00:24'14"
5	05'40"	00:29'54"
6	06'33"	00:36'27"
7	05'47"	00:42'14"
7.0	05'51"	00:42'31"

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