9.9 km | 00:56:25 | 05:43/km日期: 2020-11-26 23:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 03'58" / 05'37" / 05'43" / 05'41" / 07'49" / 05'10" / 05'47" / 05'53" / 08'06" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'47") | 866 / 9866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 05'37" | 00:09'35" |
| 3 | 05'43" | 00:15'18" |
| 4 | 05'41" | 00:20'59" |
| 5 | 07'49" | 00:28'48" |
| 6 | 05'10" | 00:33'58" |
| 7 | 05'47" | 00:39'45" |
| 8 | 05'53" | 00:45'38" |
| 9 | 08'06" | 00:53'44" |
| 9.9 | 09'35" | 01:02'03" |
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