9.1 km | 01:07:06 | 07:23/km日期: 2020-12-22 20:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'16" / 06'40" / 06'45" / 06'41" / 06'33" / 06'33" / 06'30" / 06'32" / 05'55" / 100'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:38'56" (+33'01") | 77 / 9077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 302.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'40" | 00:13'56" |
| 3 | 06'45" | 00:20'41" |
| 4 | 06'41" | 00:27'22" |
| 5 | 06'33" | 00:33'55" |
| 6 | 06'33" | 00:40'28" |
| 7 | 06'30" | 00:46'58" |
| 8 | 06'32" | 00:53'30" |
| 9 | 05'55" | 00:59'25" |
| 9.1 | 99'05" | 01:07'08" |
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