10.3 km | 00:49:49 | 04:49/km日期: 2020-12-24 22:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 8806 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 04'40" / 04'19" / 04'35" / 04'43" / 04'45" / 04'46" / 04'42" / 04'39" / 05'18" / 05'03" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'21") | 1002 / 1002 | 175 / 120 |
| 2 | | 04'23" | 1002 / 2004 | 180 / 125 |
| 3 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 3005 | 181 / 119 |
| 4 | | 04'42" (+00'19") | 1001 / 4006 | 180 / 117 |
| 5 | | 04'46" (+00'23") | 1002 / 5008 | 180 / 115 |
| 6 | | 04'46" (+00'23") | 1001 / 6010 | 179 / 116 |
| 7 | | 04'44" (+00'21") | 1000 / 7010 | 180 / 116 |
| 8 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 8010 | 180 / 119 |
| 9 | | 05'19" (+00'56") | 1002 / 9013 | 166 / 113 |
| 10 | | 05'15" (+00'52") | 1004 / 10017 | 169 / 111 |
| 11 | | 05'26" (+01'03") | 318 / 10335 | 162 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
247.00 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋 累積 :
895.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'19" | 00:08'59" |
| 3 | 04'35" | 00:13'34" |
| 4 | 04'43" | 00:18'17" |
| 5 | 04'45" | 00:23'02" |
| 6 | 04'46" | 00:27'48" |
| 7 | 04'42" | 00:32'30" |
| 8 | 04'39" | 00:37'09" |
| 9 | 05'18" | 00:42'27" |
| 10 | 05'03" | 00:47'30" |
| 10.3 | 06'52" | 00:49'49" |
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