5.2 km | 00:32:45 | 06:16/km日期: 2020-12-13 21:34 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5556 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'20" / 06'31" / 06'06" / 06'01" / 05'03" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'22") | 1001 / 1001 | 158 / 97 |
| 2 | | 07'38" (+02'31") | 1001 / 2002 | 176 / 74 |
| 3 | | 06'12" (+01'05") | 1000 / 3003 | 169 / 94 |
| 4 | | 06'05" (+00'58") | 1000 / 4003 | 171 / 95 |
| 5 | | 05'07" | 1002 / 5006 | 171 / 113 |
| 6 | | 05'22" (+00'15") | 214 / 5220 | 170 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.49 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'31" | 00:12'51" |
| 3 | 06'06" | 00:18'57" |
| 4 | 06'01" | 00:24'58" |
| 5 | 05'03" | 00:30'01" |
| 5.2 | 12'22" | 00:32'45" |
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