黃揚權 2021/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃揚權新北市
ID 223475

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5.1 km | 00:41:56 | 08:14/km

日期: 2021-01-07 21:28 - 地點: 三重運動公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'20" / 06'08" / 05'55" / 06'35" / 11'26" / 16'17" /

基本訓練
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喜歡這種10度上下的天氣跑步
不過兩個禮拜沒跑了累累啊！

1月累積里程 : 24.68 km

愛迪達馬拉松鞋累積 : 1021.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

旭輝鍾, 鄭麗珍和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	06'08"	00:16'28"
3	05'55"	00:22'23"
4	06'35"	00:28'58"
5	11'26"	00:40'24"
5.1	15'58"	00:41'52"

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