7.2 km | 00:40:53 | 05:39/km日期: 2020-12-22 19:52 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 7004 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'27" / 05'35" / 05'38" / 05'29" / 05'28" / 05'38" / 05'28" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'02") | 1001 / 1001 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'44" (+00'15") | 1002 / 2003 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'45" (+00'16") | 1001 / 3005 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'36" (+00'07") | 1002 / 4007 | 172 / 103 |
| 5 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 5008 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'44" (+00'15") | 1001 / 6010 | 171 / 101 |
| 7 | | 05'29" | 1002 / 7012 | 172 / 105 |
| 8 | | 06'05" (+00'36") | 218 / 7230 | 165 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.42 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'35" | 00:11'02" |
| 3 | 05'38" | 00:16'40" |
| 4 | 05'29" | 00:22'09" |
| 5 | 05'28" | 00:27'37" |
| 6 | 05'38" | 00:33'15" |
| 7 | 05'28" | 00:38'43" |
| 7.2 | 09'22" | 00:40'53" |
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