6.8 km | 00:38:25 | 05:36/km日期: 2020-12-26 12:58 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 6934 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'32" / 05'24" / 05'34" / 05'14" / 05'40" / 05'16" / 05'20" / 00'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 1000 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'36" (+00'02") | 1002 / 2003 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'37" (+00'03") | 1001 / 3004 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4004 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 5005 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6006 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'21" | 834 / 6840 | 183 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.33 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'24" | 00:10'56" |
| 3 | 05'34" | 00:16'30" |
| 4 | 05'14" | 00:21'44" |
| 5 | 05'40" | 00:27'24" |
| 6 | 05'16" | 00:32'40" |
| 7 | 05'20" | 00:38'00" |
| 6.8 | -2'-37" | 00:38'25" |
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