8.2 km | 00:51:00 | 06:15/km日期: 2020-12-22 07:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 15'15" / 06'35" / 05'57" / 06'07" / 06'19" / 06'22" / 06'03" / 05'59" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'56") | 735 / 735 |
| 2 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 1735 |
| 3 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 2735 |
| 4 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 3735 |
| 5 | | 06'26" (+00'34") | 194 / 3929 |
| 6 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 4929 |
| 7 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 5929 |
| 8 | | 06'19" (+00'27") | 369 / 6298 |
| 9 | | 05'58" (+00'06") | 836 / 7135 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 8135 |
| 11 | | 06'18" (+00'26") | 19 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 275.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 06'35" | 00:21'50" |
| 3 | 05'57" | 00:27'47" |
| 4 | 06'07" | 00:33'54" |
| 5 | 06'19" | 00:40'13" |
| 6 | 06'22" | 00:46'35" |
| 7 | 06'03" | 00:52'38" |
| 8 | 05'59" | 00:58'37" |
| 8.2 | 05'35" | 00:59'29" |
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