T.Y Yueh 2020/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

T.Y Yueh 新北市
ID 488396

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6.1 km | 00:42:31 | 07:00/km

日期: 2020-12-21 21:51 - 天氣: 整天陰霾，還好夜風冷涼無雨，好跑。 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'30" / 06'37" / 08'10" / 05'42" / 05'29" / 06'30" / 16'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'27" (+02'57")

1004 / 1004

2

06'46"

(15'16")

06'41" (+01'11")

1010 / 2014

3

08'01"

(23'17")

08'01" (+02'31")

999 / 3014

4

05'42"

(28'59")

05'43" (+00'13")

996 / 4011

5

05'35"

(34'34")

05'30"

1012 / 5023

展開計圈分析

12月累積里程 : 110.60 km

asics t6g3n 累積 : 1462.8 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 3 years ago

BATMANND, 龍尾巴和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	06'37"	00:15'07"
3	08'10"	00:23'17"
4	05'42"	00:28'59"
5	05'29"	00:34'28"
6	06'30"	00:40'58"
6.1	13'24"	00:41'59"

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