6.0 km | 01:21:51 | 13:33/km日期: 2020-12-19 18:40 - 平均心率: 83 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 12'58" / 15'25" / 14'29" / 11'42" / 15'33" / 11'36" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'25" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'29" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'32" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 15'25" | 00:28'23" |
| 3 | 14'29" | 00:42'52" |
| 4 | 11'42" | 00:54'34" |
| 5 | 15'33" | 01:10'07" |
| 6 | 11'36" | 01:21'43" |
| 6.0 | 03'53" | 01:21'51" |
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