5.2 km | 00:28:18 | 05:29/km日期: 2020-12-19 05:30 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'45" / 05'23" / 05'27" / 05'25" / 05'27" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'11") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
286.45 km 
Adidas Boston 7 (Blue) 累積 :
940.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'23" | 00:11'08" |
| 3 | 05'27" | 00:16'35" |
| 4 | 05'25" | 00:22'00" |
| 5 | 05'27" | 00:27'27" |
| 5.2 | 05'29" | 00:28'18" |
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