10.7 km | 00:55:00 | 05:09/km日期: 2020-12-17 21:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 97%
Pace: 05'36" / 05'23" / 05'17" / 05'17" / 04'56" / 04'53" / 05'05" / 05'06" / 04'54" / 04'55" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'31") | 673 / 10673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
145.72 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
1347.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'23" | 00:10'59" |
| 3 | 05'17" | 00:16'16" |
| 4 | 05'17" | 00:21'33" |
| 5 | 04'56" | 00:26'29" |
| 6 | 04'53" | 00:31'22" |
| 7 | 05'05" | 00:36'27" |
| 8 | 05'06" | 00:41'33" |
| 9 | 04'54" | 00:46'27" |
| 10 | 04'55" | 00:51'22" |
| 10.7 | 05'25" | 00:55'01" |
展開計圈分析
留言 
