8.6 km | 00:43:52 | 05:07/km日期: 2020-12-24 18:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'41" / 06'58" / 05'21" / 05'38" / 05'27" / 06'17" / 05'15" / 05'24" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'05") | 556 / 8556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'58" | 00:13'39" |
| 3 | 05'21" | 00:19'00" |
| 4 | 05'38" | 00:24'38" |
| 5 | 05'27" | 00:30'05" |
| 6 | 06'17" | 00:36'22" |
| 7 | 05'15" | 00:41'37" |
| 8 | 05'24" | 00:47'01" |
| 8.6 | 05'43" | 00:50'12" |
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