5.1 km | 01:14:45 | 14:41/km日期: 2020-12-18 16:43 - 地點: 陽明國中 - 天氣: 陰 - 平均心率: 94 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'27" / 15'41" / 16'23" / 14'30" / 13'42" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'33" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'41" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'05" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'29" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" (+00'03") | 88 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 275.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 15'41" | 00:21'08" |
| 3 | 16'23" | 00:37'31" |
| 4 | 14'30" | 00:52'01" |
| 5 | 13'42" | 01:05'43" |
| 5.1 | 13'54" | 01:06'57" |
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