藍淑佩 2014/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

藍淑佩台北市
ID 68679

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8.8 km | 00:56:17 | 06:22/km

日期: 2014-12-19 19:17 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'57" / 06'33" / 06'26" / 06'32" / 06'36" / 06'38" / 06'34" / 06'38" / 04'03" /

基本訓練

12月累積里程 : 106.28 km

New Balance W880CY3 累積 : 1626.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

別偷懶⋯, Ching-te Cheng 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'33"	00:13'30"
3	06'26"	00:19'56"
4	06'32"	00:26'28"
5	06'36"	00:33'04"
6	06'38"	00:39'42"
7	06'34"	00:46'16"
8	06'38"	00:52'54"
8.5	06'10"	00:56'16"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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