10.3 km | 01:08:19 | 06:38/km日期: 2020-12-17 06:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 07'36" / 06'50" / 06'53" / 06'48" / 06'37" / 06'32" / 06'21" / 06'11" / 06'11" / 06'18" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 302.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'50" | 00:14'26" |
| 3 | 06'53" | 00:21'19" |
| 4 | 06'48" | 00:28'07" |
| 5 | 06'37" | 00:34'44" |
| 6 | 06'32" | 00:41'16" |
| 7 | 06'21" | 00:47'37" |
| 8 | 06'11" | 00:53'48" |
| 9 | 06'11" | 00:59'59" |
| 10 | 06'18" | 01:06'17" |
| 10.3 | 06'48" | 01:08'19" |
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