郭育宏 2020/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

郭育宏高雄
ID 461285

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5.0 km | 00:27:57 | 05:35/km

日期: 2020-12-28 19:03 - 地點: 港中 - 天氣: 👍 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'40" / 05'31" / 05'27" / 05'28" / 05'44" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 57.82 km

s 666 累積 : 114.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'31"	00:11'11"
3	05'27"	00:16'38"
4	05'28"	00:22'06"
5	05'44"	00:27'50"
5.0	197'53"	00:28'02"

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