5.0 km | 00:34:18 | 06:50/km日期: 2020-12-16 07:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'06" / 07'37" / 06'52" / 06'48" / 05'50" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'37" | 00:14'43" |
| 3 | 06'52" | 00:21'35" |
| 4 | 06'48" | 00:28'23" |
| 5 | 05'50" | 00:34'13" |
| 5.0 | 04'28" | 00:34'18" |
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