9.2 km | 00:40:34 | 04:24/km日期: 2020-12-17 06:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 7434 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'55" / 04'26" / 04'25" / 04'20" / 04'22" / 04'18" / 04'18" / 04'19" / 04'18" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'39") | 1002 / 1002 | 180 / 112 |
| 2 | | 04'25" (+00'09") | 1001 / 2003 | 183 / 123 |
| 3 | | 04'22" (+00'06") | 1009 / 3013 | 183 / 124 |
| 4 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 4013 | 182 / 126 |
| 5 | | 04'20" (+00'04") | 1005 / 5019 | 184 / 125 |
| 6 | | 04'17" (+00'01") | 1002 / 6021 | 184 / 126 |
| 7 | | 04'19" (+00'03") | 1007 / 7029 | 183 / 125 |
| 8 | | 04'16" | 1009 / 8038 | 183 / 127 |
| 9 | | 04'16" | 1003 / 9041 | 183 / 127 |
| 10 | | 04'16" | 195 / 9237 | 180 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 328.09 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'26" | 00:09'21" |
| 3 | 04'25" | 00:13'46" |
| 4 | 04'20" | 00:18'06" |
| 5 | 04'22" | 00:22'28" |
| 6 | 04'18" | 00:26'46" |
| 7 | 04'18" | 00:31'04" |
| 8 | 04'19" | 00:35'23" |
| 9 | 04'18" | 00:39'41" |
| 9.2 | 04'31" | 00:40'34" |
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