8.9 km | 00:49:59 | 05:37/km日期: 2020-12-15 12:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'00" / 05'14" / 05'28" / 05'29" / 05'32" / 05'43" / 05'34" / 05'28" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'52") | 819 / 819 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 1819 |
| 3 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 2819 |
| 4 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 3819 |
| 5 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 4819 |
| 6 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 5819 |
| 7 | | 05'50" (+00'36") | 463 / 6282 |
| 8 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 7282 |
| 9 | | 05'23" (+00'09") | 825 / 8108 |
| 10 | | 06'30" (+01'16") | 768 / 8876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.24 km 
adidas adizero adios 3m 累積 :
1764.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'14" | 00:11'14" |
| 3 | 05'28" | 00:16'42" |
| 4 | 05'29" | 00:22'11" |
| 5 | 05'32" | 00:27'43" |
| 6 | 05'43" | 00:33'26" |
| 7 | 05'34" | 00:39'00" |
| 8 | 05'28" | 00:44'28" |
| 8.9 | 06'18" | 00:50'00" |
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