Ping 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ping 高雄
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5.2 km | 00:29:28 | 05:38/km

日期: 2014-12-18 20:41 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 06'13" / 05'55" / 05'50" / 05'22" / 05'09" / 04'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'10" (+01'01")

989 / 989

2

06'01"

(12'08")

05'57" (+00'48")

1010 / 2000

3

05'50"

(17'58")

05'45" (+00'36")

1012 / 3012

4

05'22"

(23'20")

05'22" (+00'13")

999 / 4012

5

05'09"

(28'29")

05'09"

997 / 5010

6

00'59"

(29'28")

04'47"

204 / 5215

12月累積里程 : 108.65 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

小熊, 張坤成和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'55"	00:12'08"
3	05'50"	00:17'58"
4	05'22"	00:23'20"
5	05'09"	00:28'29"
5.2	04'33"	00:29'28"

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成績 : 01:07:05