6.2 km | 00:41:35 | 06:43/km日期: 2020-12-14 19:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'14" / 06'58" / 06'51" / 06'42" / 06'20" / 06'22" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'11") | 178 / 6178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.94 km 
Nike zoom fly3 累積 :
599.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'58" | 00:14'12" |
| 3 | 06'51" | 00:21'03" |
| 4 | 06'42" | 00:27'45" |
| 5 | 06'20" | 00:34'05" |
| 6 | 06'22" | 00:40'27" |
| 6.2 | 06'31" | 00:41'37" |
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