5.2 km | 00:47:04 | 09:04/km日期: 2020-12-19 07:55 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 12°C - 濕度: 96%
Pace: 11'19" / 08'17" / 09'41" / 09'14" / 06'04" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+05'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+06'44") | 191 / 5191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 08'17" | 00:19'36" |
| 3 | 09'41" | 00:29'17" |
| 4 | 09'14" | 00:38'31" |
| 5 | 06'04" | 00:44'35" |
| 5.2 | 12'48" | 00:47'02" |
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