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傅明暉
台中
ID 212415
136 位追隨者
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傅明暉
全馬
|
05:49:29
|
08:16/km
|
第53馬
2020 通霄濱海追風馬拉松
官方成績
日期
2020-12-13
成績
05:49:29
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'24")
00:35'24"
01:12'41"
10 km
(01:12'41")
00:37'17" (+01'53")
15 km
(01:53'33")
00:40'52" (+05'28")
01:24'33" (+11'52")
20 km
(02:37'14")
00:43'41" (+08'17")
25 km
(03:16'37")
00:39'23" (+03'59")
01:22'25" (+09'44")
30 km
(03:59'39")
00:43'02" (+07'38")
35 km
(04:38'14")
00:38'35" (+03'11")
01:23'26" (+10'45")
40 km
(05:23'05")
00:44'51" (+09'27")
Finish
(05:49:29)
日期:
2020-12-13 06:30
-
總爬升:
292 m
-
卡路里:
2539 Cal
-
總步數:
52940
-
平均步頻:
151
-
平均步幅:
80 cm
-
溫度:
18°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'24"
(07'24")
07'23" (+01'42")
1000 / 1000
167 / 80
2
06'50"
(14'14")
06'49" (+01'08")
1000 / 2000
174 / 83
3
08'29"
(22'43")
08'28" (+02'47")
1000 / 3001
152 / 77
4
06'56"
(29'39")
06'55" (+01'14")
1002 / 4003
167 / 86
5
06'03"
(35'42")
06'02" (+00'21")
1000 / 5004
164 / 100
展開計圈分析
6
06'27"
(42'09")
06'26" (+00'45")
1002 / 6006
173 / 89
7
06'54"
(49'03")
06'53" (+01'12")
1000 / 7007
168 / 85
8
07'03"
(56'06")
07'02" (+01'21")
1001 / 8008
168 / 84
9
07'04"
(01:03'10")
07'02" (+01'21")
1002 / 9011
166 / 85
10
10'13"
(01:13'23")
10'11" (+04'30")
1002 / 10013
132 / 73
11
06'39"
(01:20'02")
06'37" (+00'56")
1002 / 11016
165 / 90
12
14'12"
(01:34'14")
14'12" (+08'31")
1000 / 12016
117 / 60
13
05'43"
(01:39'57")
05'42" (+00'01")
1001 / 13018
175 / 99
14
08'27"
(01:48'24")
08'26" (+02'45")
1000 / 14018
146 / 80
15
06'14"
(01:54'38")
06'13" (+00'32")
1001 / 15019
174 / 91
16
07'15"
(02:01'53")
07'14" (+01'33")
1000 / 16020
170 / 80
17
07'36"
(02:09'29")
07'35" (+01'54")
1000 / 17021
157 / 83
18
07'12"
(02:16'41")
07'11" (+01'30")
1001 / 18022
176 / 78
19
11'50"
(02:28'31")
11'49" (+06'08")
1001 / 19024
116 / 72
20
10'29"
(02:39'00")
10'27" (+04'46")
1001 / 20025
140 / 68
21
06'19"
(02:45'19")
06'18" (+00'37")
1001 / 21026
163 / 97
22
09'00"
(02:54'19")
08'59" (+03'18")
1000 / 22027
155 / 71
23
05'42"
(03:00'01")
05'41"
1001 / 23029
175 / 99
24
09'16"
(03:09'17")
09'14" (+03'33")
1002 / 24031
151 / 71
25
09'00"
(03:18'17")
08'59" (+03'18")
1001 / 25032
150 / 73
26
08'06"
(03:26'23")
08'05" (+02'24")
1001 / 26034
159 / 77
27
08'16"
(03:34'39")
08'15" (+02'34")
1000 / 27035
150 / 80
28
11'14"
(03:45'53")
11'12" (+05'31")
1001 / 28036
121 / 73
29
06'36"
(03:52'29")
06'35" (+00'54")
1001 / 29038
164 / 92
30
08'49"
(04:01'18")
08'48" (+03'07")
1000 / 30038
153 / 73
31
07'45"
(04:09'03")
07'44" (+02'03")
1000 / 31039
152 / 84
32
06'13"
(04:15'16")
06'12" (+00'31")
1000 / 32040
170 / 94
33
09'21"
(04:24'37")
09'19" (+03'38")
1002 / 33043
130 / 82
34
08'21"
(04:32'58")
08'20" (+02'39")
1001 / 34044
183 / 65
35
07'42"
(04:40'40")
07'41" (+02'00")
1001 / 35045
149 / 86
36
09'01"
(04:49'41")
09'00" (+03'19")
1000 / 36045
131 / 84
37
07'27"
(04:57'08")
07'25" (+01'44")
1002 / 37048
148 / 90
38
09'24"
(05:06'32")
09'23" (+03'42")
1000 / 38049
141 / 75
39
10'49"
(05:17'21")
10'48" (+05'07")
1001 / 39050
122 / 75
40
08'29"
(05:25'50")
08'28" (+02'47")
1000 / 40051
181 / 64
41
09'35"
(05:35'25")
09'33" (+03'52")
1002 / 41053
144 / 72
42
10'17"
(05:45'42")
10'16" (+04'35")
1000 / 42054
134 / 72
43
03'47"
(05:49'29")
10'37" (+04'56")
355 / 42410
125 / 74
賽後評分:
無
給 4 星
12月累積里程 :
131.12 km
MW Watch 上傳
| 3 years ago
柏均
,
李明書
和其他
11
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·
留言
吳晉賢
恭喜完賽！
2020-12-13 17:49 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'17"
00:07'17"
2
06'45"
00:14'02"
3
08'24"
00:22'26"
4
07'00"
00:29'26"
5
05'58"
00:35'24"
6
06'17"
00:41'41"
7
06'49"
00:48'30"
8
06'54"
00:55'24"
9
07'00"
01:02'24"
10
10'17"
01:12'41"
11
06'28"
01:19'09"
12
14'24"
01:33'33"
13
05'32"
01:39'05"
14
06'51"
01:45'56"
15
07'37"
01:53'33"
16
07'27"
02:01'00"
17
07'09"
02:08'09"
18
06'36"
02:14'45"
19
12'05"
02:26'50"
20
10'24"
02:37'14"
21
06'25"
02:43'39"
22
09'37"
02:53'16"
23
05'39"
02:58'55"
24
08'46"
03:07'41"
25
08'56"
03:16'37"
26
08'04"
03:24'41"
27
08'45"
03:33'26"
28
10'56"
03:44'22"
29
06'06"
03:50'28"
30
09'11"
03:59'39"
31
06'37"
04:06'16"
32
07'10"
04:13'26"
33
07'43"
04:21'09"
34
09'45"
04:30'54"
35
07'20"
04:38'14"
36
07'46"
04:46'00"
37
08'26"
04:54'26"
38
08'28"
05:02'54"
39
11'15"
05:14'09"
40
08'56"
05:23'05"
41
08'53"
05:31'58"
42
09'14"
05:41'12"
42.4
20'05"
05:49'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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全馬 | 05:49:29 | 08:16/km | 第53馬
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