6.0 km | 00:41:41 | 06:56/km日期: 2020-12-16 20:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'13" / 06'41" / 07'07" / 07'28" / 07'32" / 06'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'41" | 00:12'54" |
| 3 | 07'07" | 00:20'01" |
| 4 | 07'28" | 00:27'29" |
| 5 | 07'32" | 00:35'01" |
| 6 | 06'37" | 00:41'38" |
| 6.0 | 05'06" | 00:41'41" |
留言 
展開計圈分析
