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朱維伸
新北市
ID 174551
4 位追隨者
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朱維伸
全馬
|
05:44:09
|
08:09/km
|
第5馬
第10屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽
官方成績
日期
2015-01-04
成績
05:44:09
總名次
838 / 1179
分組名次
127 / 186
平均速度
08:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'12")
00:32'12"
01:05'52"
10 km
(01:05'52")
00:33'40" (+01'28")
15 km
(01:39'54")
00:34'02" (+01'50")
01:15'05" (+09'13")
20 km
(02:20'57")
00:41'03" (+08'51")
25 km
(03:07'18")
00:46'21" (+14'09")
01:31'04" (+25'12")
30 km
(03:52'01")
00:44'43" (+12'31")
35 km
(04:34'36")
00:42'35" (+10'23")
01:25'45" (+19'53")
40 km
(05:17'46")
00:43'10" (+10'58")
Finish
(05:44:09)
日期:
2015-01-04 08:01
-
總爬升:
848 m
-
地點:
泰雅渡假村
-
天氣:
晴
-
卡路里:
3217 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'12"
(07'12")
07'23" (+02'19")
973 / 973
2
06'36"
(13'48")
06'45" (+01'41")
975 / 1949
3
06'05"
(19'53")
06'05" (+01'01")
999 / 2949
4
05'53"
(25'46")
05'49" (+00'45")
1009 / 3958
5
06'06"
(31'52")
06'05" (+01'01")
1002 / 4961
展開計圈分析
6
05'52"
(37'44")
05'58" (+00'54")
982 / 5943
7
06'03"
(43'47")
06'04" (+01'00")
995 / 6939
8
06'40"
(50'27")
06'42" (+01'38")
993 / 7932
9
06'58"
(57'25")
06'50" (+01'46")
1018 / 8951
10
07'46"
(01:05'11")
08'14" (+03'10")
941 / 9893
11
05'44"
(01:10'55")
05'46" (+00'42")
992 / 10886
12
07'18"
(01:18'13")
07'09" (+02'05")
1019 / 11905
13
06'24"
(01:24'37")
06'31" (+01'27")
981 / 12886
14
05'55"
(01:30'32")
06'00" (+00'56")
985 / 13872
15
08'32"
(01:39'04")
08'32" (+03'28")
999 / 14872
16
06'45"
(01:45'49")
06'47" (+01'43")
993 / 15865
17
08'27"
(01:54'16")
08'33" (+03'29")
987 / 16853
18
07'32"
(02:01'48")
07'34" (+02'30")
995 / 17848
19
07'48"
(02:09'36")
07'58" (+02'54")
978 / 18826
20
07'05"
(02:16'41")
07'04" (+02'00")
1000 / 19827
21
10'03"
(02:26'44")
10'02" (+04'58")
1000 / 20827
22
08'25"
(02:35'09")
08'13" (+03'09")
1023 / 21851
23
07'08"
(02:42'17")
07'17" (+02'13")
979 / 22830
24
11'42"
(02:53'59")
11'41" (+06'37")
1000 / 23831
25
11'13"
(03:05'12")
11'39" (+06'35")
961 / 24793
26
11'13"
(03:16'25")
11'04" (+06'00")
1013 / 25806
27
13'36"
(03:30'01")
14'44" (+09'40")
922 / 26728
28
05'37"
(03:35'38")
05'51" (+00'47")
959 / 27687
29
06'47"
(03:42'25")
06'51" (+01'47")
987 / 28675
30
06'40"
(03:49'05")
06'32" (+01'28")
1019 / 29695
31
05'03"
(03:54'08")
05'04"
995 / 30691
32
07'16"
(04:01'24")
07'27" (+02'23")
974 / 31665
33
08'27"
(04:09'51")
08'26" (+03'22")
1001 / 32667
34
11'50"
(04:21'41")
12'03" (+06'59")
981 / 33648
35
10'08"
(04:31'49")
10'16" (+05'12")
985 / 34634
36
07'56"
(04:39'45")
07'54" (+02'50")
1002 / 35636
37
06'53"
(04:46'38")
06'55" (+01'51")
993 / 36629
38
11'22"
(04:58'00")
11'21" (+06'17")
1000 / 37629
39
07'38"
(05:05'38")
07'45" (+02'41")
984 / 38613
40
09'05"
(05:14'43")
09'19" (+04'15")
974 / 39588
41
07'46"
(05:22'29")
07'50" (+02'46")
989 / 40578
42
07'48"
(05:30'17")
07'54" (+02'50")
985 / 41564
43
07'55"
(05:38'12")
07'55" (+02'51")
999 / 42563
好難跑喔
賽前宣言:
跑的完嗎?
1月累積里程 :
84.39 km
XT 上傳
| 9 years ago
Juis
,
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和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'24"
00:07'24"
2
06'44"
00:14'08"
3
06'05"
00:20'13"
4
05'53"
00:26'06"
5
06'06"
00:32'12"
6
05'52"
00:38'04"
7
06'13"
00:44'17"
8
06'40"
00:50'57"
9
06'48"
00:57'45"
10
08'07"
01:05'52"
11
05'43"
01:11'35"
12
07'50"
01:19'25"
13
05'52"
01:25'17"
14
06'16"
01:31'33"
15
08'21"
01:39'54"
16
06'56"
01:46'50"
17
08'48"
01:55'38"
18
07'13"
02:02'51"
19
07'38"
02:10'29"
20
10'28"
02:20'57"
21
06'48"
02:27'45"
22
08'27"
02:36'12"
23
07'27"
02:43'39"
24
12'16"
02:55'55"
25
11'23"
03:07'18"
26
14'09"
03:21'27"
27
10'15"
03:31'42"
28
05'48"
03:37'30"
29
06'46"
03:44'16"
30
07'45"
03:52'01"
31
05'12"
03:57'13"
32
07'24"
04:04'37"
33
08'12"
04:12'49"
34
12'08"
04:24'57"
35
09'39"
04:34'36"
36
07'54"
04:42'30"
37
09'34"
04:52'04"
38
09'10"
05:01'14"
39
07'41"
05:08'55"
40
08'51"
05:17'46"
41
08'20"
05:26'06"
42
07'16"
05:33'22"
43
08'52"
05:42'14"
43.9
02'24"
05:44'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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全馬 | 05:44:09 | 08:09/km | 第5馬
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