6.0 km | 00:48:58 | 08:06/km日期: 2020-12-12 18:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'55" / 08'07" / 08'03" / 08'02" / 08'03" / 07'35" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 41 / 6041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'07" | 00:17'02" |
| 3 | 08'03" | 00:25'05" |
| 4 | 08'02" | 00:33'07" |
| 5 | 08'03" | 00:41'10" |
| 6 | 07'35" | 00:48'45" |
| 6.0 | 05'36" | 00:48'59" |
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