4.3 km | 00:21:41 | 05:03/km日期: 2020-12-08 17:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'18" / 04'59" / 05'00" / 04'59" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 284 / 4284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 236.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'59" | 00:10'17" |
| 3 | 05'00" | 00:15'17" |
| 4 | 04'59" | 00:20'16" |
| 4.3 | 04'58" | 00:21'41" |
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